被拒绝的痛苦，尤其是在恋爱关系中，会引发各种反应——从愤怒、轻生的念头、自残行为、药物滥用、暴饮暴食、工作成瘾，到把个人重心转向新的饮食计划和塑造身材，好重新回到吸引伴侣的“市场”。诸如此类的回应，其实都是在掩盖痛苦分手之后的创伤。

当我们的关系状态发生改变时，神的性情却没有改变。祂创造了我们，爱我们，使我们得满足，并赐力量给我们。男朋友或女朋友的认可，并不确立我们的价值。唯有神能确立我们的价值。在我们一切的缺陷中，“神接纳我们，赦免我们，爱我们，尽管那些后果或缺陷可能使别人远离我们。”我们被爱，不是因为我们毫无瑕疵，而是因为基督的完全。

神在基督里向我们所施的慈爱，永不衰减。因此，我们最大的喜乐，不在乎令镜子前的自己满意，或取悦异性，甚至也不是取悦神。“我们灵魂至高的满足，是站在神面前，被神那在我们之外的美所震撼。那一刻，祂就是一切，祂是我们至高的喜乐。至高的喜乐，是在无限之美面前忘记自我的喜乐。”

纵使心里明白这些荣耀的真理，被拒绝仍是真实的，伤痛也是真的。但当神成为我们所见的至高之美时，我们便能从分手中找到继续前行的内在力量。“在基督里，我们拥有一切所需，使我们能在那样的拒绝与痛苦中，仍然过有益且喜乐的生活。”[1]

最后有一句提醒：要谨慎。分手会滋生怨恨。伤害越深，怨恨也越深。我们开始以为，没有人了解我们痛苦的深渊。但神知道我们所受的一切伤害，并赐给我们“放下怨恨”的自由。若我们不放下怨恨，就不可能按当有的方式去爱。“你或许一直在想：‘为什么我不能像应当的那样去爱？似乎有什么拦阻了我的爱。’其中一个答案，可能就是你仍紧抓着那份伤害不放。”也许你曾怀孕，而结果是，一位旧日男友“把你捡起来，又像石头一样把你丢下。”你可以放下这份伤痛，是因为神应许祂要亲自伸冤（罗 12:19）。因着祂，你可以卸下怨恨，放下重担，重新学习去爱。[2]

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[1] 改编自发表于 2015 年 8 月 6 日的“派博牧师答疑”第 656 问：“Biblical Hope for Breakups.”

[2] 改编自发表于 2020 年 2 月 12 日的“派博牧师答疑”第 1433 问：“How Do I Let Go of Anger over Past Wrongs?”

译：CP/SG；校：JFX。原文刊载于《派博牧师答疑》（Ask Pastor John）一书英文版 164-165 页：“Hope for breakups.”