几年前，我为福音联盟写了一篇文章，阐述了为什么习惯比立志有更强的属灵影响力。如今我正处在为人父母的艰难岁月，这习惯的力量比以往任何时候都真实。
在新旧年交替之际，我强烈建议父母：养成习惯，而不是立志。原因如下：
立志令人感觉很棒！当你宣布你立了志向不想再贪睡、要减重20磅，并在一年内读完整本圣经，一想到自己即将脱胎换骨，瞬间就欣喜不已。但问题是，志向仅是没有计划的梦想，是自欺欺人，是暂时让人好受一些的谎言。等日历翻到2月，雄心早就被抛至九霄云外。
渴望改变是好的，它从我们灵性的DNA而来。然而，决心并不是带来改变的方式，改变来自于微小的、渐进的，在共同体中的变化。我们所需要的是习惯。
习惯是我们自然而然、一遍又一遍重复做的小事情。微小的习惯与随之而来的潜意识使它们变得强大。为什么？因为他们造就了我们的“日常”。从1月到12月的日常生活，这日常的生活塑造了你的孩子，你的身体，你的日常安排和你的心。
家庭习惯是造就家庭属灵环境的发动机。
在你养成今年的新习惯之前，让我们先做些切合实际的事。
过去这一年，我正在写《家庭的习惯：在日常节奏中实践出上帝的故事》（Habits of the Household: Practicing the Story of God in Everyday Family Rhythms）一书，这期间我开始意识到，习惯越普通，它的力量就越大。最终，我开始专门把一章专注于一天中的普通习惯，因为这是最多进行家庭门徒造就的时刻。下面是一些让我认罪并仔细思考的例子。
醒来：你早上醒来时的习惯是什么？你做的第一件事是刷手机还是优先开始你的属灵操练？匆匆忙忙是你日常安排的特点吗？比起孩子，你是不是更关注媒体和手机上的新消息？
用餐时间：你们多久在一起吃饭一次？是否有一些问题可以帮助孩子参与进来，并加深彼此间的关系。你们有没有邀请客人或邻居一起来用餐？
管教时刻：孩子每天表现不好的时候，你的第一反应是什么？你的习惯从另一个房间对他喊叫还是走近去劝告呢？你在管教前会停下来先花时间祷告吗？
屏幕时间：在你家，什么时候可以看电子设备呢？屏幕是将大家聚拢在一起还是让大家各顾各呢？你是否有意规划家人阅读、收听和观看的内容？还是交给科技公司的算法为你选择？
家庭敬拜：你们一家人什么时候有机会一起祷告和敬拜？你什么时候有机会和你的孩子谈论每个人与主同行的近况？当你要求孩子们安静并仔细听时，气氛是尴尬严肃还是和谐正常，孩子可以参与并提出自己的问题吗？
教会与敬拜：疫情是不是使得不去教会和退出小组正常化了？自从教会生活被打乱后，你有没有努力地恢复聚会生活？请记住，父母拥有塑造孩子生活常态的巨大能力。当我们努力使共同敬拜成为每周日常的一部分时，这带给孩子的祝福无可估量。
如果你和我一样，第一次读到这份清单时，内疚远大过兴奋，就请提醒自己，在基督徒的生命中，内疚不再占据一席之地（罗8:1）。向主认罪悔改，然后欢喜快乐。基督已在十架上担负了我们所有罪责，我们不再背负罪债。你的习惯不会改变神对你的爱，但神对你的爱会激励你改变自己的习惯。
新年是开启新习惯模式的好机会。不要浪费圣灵对你的敦促，把习惯的改变看作是门徒训练，耶稣正在使用它们让你日日更新。
这里有一个免费工具帮助你养成新习惯。这非常适合重新思考个人和家庭的习惯，但最好与朋友一起完成，无论是伙伴还是配偶，下载这个表格后一起完成。
无论你是否使用这个工具，你可以开始思考目前和期待进行改变的习惯。
第一，明确你的角色。
为了圆满活出神对你的呼召，你对许多人都有责任。先确定自己的角色。对我而言，这包括作丈夫、父亲、朋友、工人、以及我个人身体和财务的管家。将你的角色视为自己必须管理的领域。
第二，设定自己的方向。
在这里，您可以尽情设立各种远大的目标。花一些时间思考你期待成为的角色。让梦想远大！我们的灵魂需要伟大的梦想。“没有异象，民就放肆。”（箴29:18）如果耶稣让你在这个角色中焕然一新，用一句话表示那会是什么样子？
第三，建立习惯。
现在，用一个计划来回应自己的美好愿景。在每个角色中，列出怎样的每日和每周惯例可以慢慢塑造出这样的人。这样的人是如何日复一日生活的？思考具体的、普通的东西。如果你不能轻松地履行这个日常事务，那么这就不是一种习惯。
第四，邀请督责。
这可能是习惯改造过程中最重要的部分。没有任何有意义的改变会单独发生。与一小群人聚在一起分享你的进度，或者找一位朋友在接下来的一年中每月见一次面，监督进度。这些简单的集体行动将从根本上改变你的意念。我鼓励你奔向伙伴，这是在生活中跟随耶稣呼召的真实回应。
第五，用祷告结束。
最后，新年并不具有动力，这只是另一天。但耶稣满有能力，他是神，来到世间生活、受死并复活，令一切更新。赞美上帝并寻求他的帮助。习惯的奇妙恩典在于，因为有耶稣，你明年的生活与去年的生活相比可以大不相同。
这不是因为习惯，而是因为耶稣。
译：季方；校；JFX。原文标题：Unlock the Power of Family Habits in 2022.
