圣经与神学
你为何总是戒不掉色情内容?
2025-11-27
—— David M. Cook

“我这次真的下定决心了,”他说,“再也不看色情内容了。”我们坐在教会办公室里那两张熟悉的椅子上,这样的对话已经重复了太多次——多到让我不禁暗自叹息。

为什么我们的悔改总是难以持久?前一刻还信誓旦旦绝不会再犯的罪,转眼间就又陷入了其中。一次次失败后,人们只能绝望地问:“为什么我就是停不下来?”

在帮助年轻人戒除色情成瘾的这些年里,我逐渐认识到,一个关键的症结在于我们对“悔改”的理解过于肤浅。我们以为悔改就是停止犯罪那么简单。但当神在我们心里动工时,祂改变的是我们的整个内心。真正的悔改不仅带来行为的更新,更会带来深刻的情感体验、被更新的渴望和全新的生命视野。那么,听从神“你们要一心归向我”(珥 2:12)的呼召,究竟意味着什么?

首先,要看清罪的本质

在我们第一次听到神的呼召时,我们的生命状态其实很不堪:“主使他们眼睛瞎了,心肠硬了,免得他们眼睛看见,心里明白,回心转意”(约 12:40)。我们之所以难以离开罪,是因为我们根本没有真正认清罪。但神借着祂的话语“要开他们的眼睛,使他们……归向我”(徒 26:18)。就像那个浪子,终于“醒悟过来”(路 15:17)。这时,我们才能真切地说:“我知道我的过犯,我的罪常在我面前”(诗 51:3)。悔改的第一步,就是从蒙蔽走向清醒,真正看清罪的本质。

在帮助年轻人戒除色情内容时,我首先会了解他是否真正认清自己的罪。这件事在他生命中到底有多重要?他是否把生活割裂开来——白天正常度日,晚上却做着让自己沉沦的事?他能否诚实地承认:“我为了满足自己的私欲,利用了一个陌生人的影像?”无论面对什么罪,我们首先要问的都是:“你真的认清这个罪的本质了吗?”

从享乐到哀恸

圣经告诉我们,我们不仅是犯罪,更是“以自己的羞辱为荣耀”(腓 3:19)。当我们像君王般自夸时,罪却将我们贬为野兽(诗 73:22)。但反观那位连举目望天都不敢的税吏,以及痛心疾首的以斯拉,真正悔改之人必会为自己所行感到羞愧(拉 9:6;路 18:13)。这正是归回之路,因为“忧伤痛悔的心”主必不轻看(诗 51:17;参 38:18)。悔改,就是从原来的炫耀罪、享受罪,转变成对罪感到羞愧与哀痛。

正在戒除色情成瘾的弟兄们,通常很容易感受到羞耻。但问题是,这种罪总是许诺给人虚幻的荣耀感和掌控感,以至于越是感到羞愧,反而可能越被诱惑。真正的悔改,是带着这份羞愧来到主面前。走进祂的圣殿,捶胸痛哭,在主怀里流泪,让主亲自抬起你的头,称你为义。

从消沉到火热

主在管教我们时这样说:“你要发热心,也要悔改”(启 3:19)。当年哥林多人听见劝诫后立刻悔改,他们的火热让保罗都忍不住赞叹(林后 7:11)。真正的悔改能让我们摆脱颓靡不振,为圣洁燃烧自己。

经过长久争战却又犯罪,这就像在长跑终点前突然摔倒,会让人彻底泄气。这时候,你需要“把下垂的手举起来,发酸的腿挺起来”(来 12:12-14)。靠着神,你能够治死罪。但你必须点燃热忱之火,让它在诱惑的黑夜中持续燃烧。

在绝望中信靠神的怜悯

当我们被罪的重压击垮时,最容易陷入决案:我都这样了,神还可能接纳我吗?但先知以赛亚带来的信息是:归向神吧!因为祂“必广行赦免”(赛 55:7)。真正悔改的心,即使背负着沉重的罪疚,依然坚信:神的怜悯永远超乎我们的想象。就像大卫的祷告:求你不要看我的努力,而是“按你丰盛的慈爱”来怜悯我(诗 51:1)。

现在请你问问自己:当你真正看清了罪的丑恶,体会了罪的羞耻之后,你还相信神会完全赦免你吗?你的回答将决定接下来你要做什么:是奔向神,是原地犹豫,还是转身逃离。

放下防卫,坦诚认罪

沉默掩饰,是假装一切正常;竭力辩解,是坚称自己有理。但真诚的认罪,是坦然承认自己错了,而神是对的。面对谴责我们罪恶的经文时,我们能由衷地说:“你责备我的时候显为公义,判断我的时候显为清正。”(诗 51:4)。

主说“凡看见妇女就动淫念的,这人心里已经与她犯奸淫了”(太 5:28),这话说得对不对?朋友关心你的上网记录,他问得该不该?你对当面对质的反应,最能显明你的心是在追求圣洁,还是在自我保护。

以慷慨弥补过犯

撒该悔改时的承诺令人震撼:他不仅承诺偿还四倍所得,更愿将自己正当所得的一半分给穷人(路 19:8-9;弗 4:28)。在他心里,偿还和慷慨变得如此自然,因为他的心已不再贪婪。当自私转变为慷慨,这就是全心悔改的一个明证。

对戒除色情成瘾的弟兄而言,这意味着彻底改变看待女性的方式。罪教导你索取,主却呼召你去保护、服侍和给予。你的目光应该先留意她可能需要什么帮助——一扇需要推开的门,需要搬运的物品,或是你递上的外套。已婚的弟兄更需要思考:你的罪让妻子付出了何等沉重的代价?你的欺骗是否侵蚀了婚姻的信任?不切实际的标准是否让她感到被物化?背叛是否让她怀疑自身的价值?真正悔改的丈夫,会竭力弥补妻子所失去的,使她重新丰盛。

只有当我们的心完全离开罪恶,我们的行为才能“结出果子来”(路 3:8),“行事与悔改的心相称”(徒 26:20)。亲爱的弟兄,若外面不见果子,就当向内省察:你是否看清了罪的丑陋本质?你是否曾在主怀里流下痛悔羞愧的泪水?你里面有热忱、信心、认罪的心和慷慨的灵吗?要结出持久的果子,你必须全心全意地悔改。


译:MV;校:JFX。原文刊载于福音联盟英文网站:The Real Reason You Can’t Quit Porn.

David M. Cook(大卫·M. 库克)教育博士、文学硕士,毕业于美南浸信会神学院。他是印第安纳州格林伍德市加略山浸信会(Calvary Baptist Church)的主任牧师,与妻子及四名子女定居于此。他著有《肃然起立》(Standing in Awe),并合著了《根基领导力》(Leading from the Foundation Up)一书。同时,他还担任浸信会西南神学院(Southwestern Baptist Theological Seminary)的博士研究生导师。
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